Tim Cook hizo una rara aparición ayer para decir que el Watch está pensado para combatir el sedentarismo. Según Cook, uno de los principales argumentos de venta del Watch son los recordatorios regulares para tener actividad física.
El sedentarismo es el “nuevo cáncer” – Tim Cook
Dice Cook, hablando de una característica que anuncia al usuario 10 minutos antes de la hora que deben tener actividad física, que han visto como cada hora hay una ola de empleados (usuarios del Watch en Apple) que se levantan a tener actividad física.
Personalmente soy un poco escéptico de este tipo de recordatorios. Definitivamente estoy convencido de que hay un factor motivador en monitorear la actividad física, pero no creo que una alarma logre un aumento sustancial en la actividad. Es como suponer que la existencia de los relojes despertadores tienen un efecto sobre las ganas de madrugar de las personas. Ciertamente son un aviso para levantarse mas temprano, pero no necesariamente hacen que a la gente le guste levantarse mas temprano.
Anunciar que es hora de tener actividad física debería tener, pienso yo, el mismo efecto que el despertador. Supongo que algunos se levantarán a caminar un poco, pero no necesariamente porque sientan que lo deben hacer. Por el contrario me imagino que muchos verán las alarmas como una molestia y pronto estarán buscando la manera de apagarlas.
En mi caso particular, que soy usuario de Fitbit, he notado un evidente aumento en mi actividad física. La evidencia está en la estadística. Pero el motivador tiene que ver con una competencia contra mi mismo, por romper un record o imponer un nuevo máximo.
Tim Cook tiene un punto, con la tecnología integrada es posible tener una vida mas sana. Pero creo que el camino de molestar a la gente con alarmas no pega. Uds. que piensan?
Una de tres: o le estan mintiendo a Tim Cook. o en Apple pusieron como polìtica a los empleados reportar el tiempo dedicado a su actividad física, o (la menos probable) Tim Cook esta vigorexico ….
Chevere que el Apple Watch tenga factores motivantes para estimular la actividad fisica, pero si es como dice en el articulo cae en el caso de las alarmas, y eso para muchos tiene el efecto contrario sino para el ejemplo: podria afirmar que una gran mayoria de los menores de 30 años deben tener mas de tres alarmas en el telefono y todo porque “cinco minutos mas que duerma no me hara llegar tarde” y cuando uno despierta suena la alarma (Biologica que todavia no desaparecera) de “Hi70pU7@ me quede dormido” , o la mami-alarma…
Me da la impresión que en la actividad fisica Apple se quedo en la idea de “Sin dolor, no hay sudor” y en una sociedad donde se ha venido eliminando de los centros educativos la idea de “letra con sangre entra” estar recordando que debe ir a hacer ejercicio (como teniendo al doctor al lado regañando y amenazando), es algo que por lo menos a mi me haria correr pero para tirar el reloj a la basura y seguir comiendo de esos chorizos que uno encuentra en el centro de Bogotá. además hay mejores formas y ejemplos donde la tecnología ha logrado que las personas hagan incrementen su actividad fisica, desde lo que runtastic ofrece hasta – y porque no- las miles de fotos de instagram de personas en el gimnasio (Con objetivos totalmente …. diferentes)
Adicionalmente, es un poco preocupante que con estos metodos se termine corriendo el riesgo que ahora pasa con la automedicación….